wzrost i waga hehe ma sie tyle ze jak wyjdzie taki przykladowy koles ktorego opisalem do typka w tej samej kategorii wag tylko 170 cm wzrostu to chyba bedzie mial ciezko, a co do wieku, zapasy wymagaja duzej gibkosci a im starszy jestes tym ciezej z tym. zle mnie troche zrozumieliscie, nie chodzi mi o to ze staram sie go ukierunkowac. tylko czesto [...]
[...] ze zdrowiem. Dużo pomaga w gospodarstwie rolnym, przy budowie domu u wujka, ciągnie go wręcz do pracy fizycznej. Chociaż ma tylko 15 lat, waży 54 kg i mierzy coś ponad 170 cm wzrostu to widać na jego ciele zarysy wielu mięśni, ma naprawdę dużo siły. Jedyny "sprzęt do ćwiczeń" jaki ma to ściskacze do rąk... No i jako że ma świetne [...]
Dobrze .. Długo mnie nie było wiec ... Mam 15 lat ważę 63 kg i mam 170 cm wzrostu Mój plan treningowy to
Mam taki sam problem 15 lat 170 cm wzrostu, 56kg i sprubuje zastosowac rozciaganie wg. michela jordana on podobno w wieku 15 lat miał 174 i nie chcieli go przyjac do druzyny koszykowki, a gdy zaczął trenowac w wieku 19 lat miał prawie 2m
64 kg i 170 cm wzrostu to już po cyklach
[...] "W jednej ze scen główny bohater - w tej roli znany z "Romeo musi umrzeć" Jet Li - z powodzeniem odpiera atak kilkunastu muskularnych mężczyzn. Mierzący około 170 cm wzrostu Li nie posiada aparycji siłacza, ale zadziwia szybkością ruchów". No i prosze, maly Jet Li sam porobil kilkunastu bossow z NHB, buehehe "Self [...]
[...] i bedziesz sie caly czas na nich powolywal. I nie rozumiem twojego myslenia ze najlepiej jest miec 2 metry bo wtedy wyglada sie zaje.biscie... czyli wg ciebie ten ktory ma 170 cm. wzrostu nie powinien sie wogole brac na ciezary ??? Nie wiem skad u ciebie takie rozumowanie, no ale nie wszyscy musza byc mądrzy, no nie ? A co do wymiarow to sam [...]
oki. no to od poniedzialku zaczynam z ultra ripped. mam nadzieje ze mi cos pomoze... waze teraz 55kg przy 170 cm wzrostu. jaka diete powinnam stosowac zeby wyniki byly zadowalajace? jakies inne srodki jak karnityna czy ultra ripped zrobi swoje? moze witaminki? a! co stosowac zeby podniesc wytrzymalosc przy jezdzie na rowerku i plywaniu?
waze 70 kg mam 16 lat i 170 cm wzrostu
zle nie jest, a najfajniejsze panienki to z reguly 162- 170 cm wzrostu, wiec sie nie martw pozdrawiam!
można coś z tego zrobić, ale po co bierzesz się za atlas? Nie lepiej ławeczka , nakład, gryf łamany + prosty, hantle? Jeśli masz 170 cm wzrostu to nie tak źle ale w praktyce dużo ćwiczeń może odpaść.
Otóż mam zero doświadczenia na siłowni, tak prawdę powiedziawszy nigdy nie byłem. Mam 170 cm wzrostu, ok. 70 kg wagi i lekko rozwinięty "mięsień piwny". Chodzi mi o to, aby mieć kondycję i trochę muskulatury. Po prostu chciałbym mieć zdrową sylwetkę.
mam 170 cm wzrostu cos tam zaczolem cwiczyc... yyy co tu wiecej wam opisac?
Moze ze dwa centymetry jeszcze urosniesz. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie i rosnie sie srednio do lat 15 (wtedy osiagasz szczyt). Ty masz 16, wiec wniosek wyciagniesz sam. Ja mam 170 cm wzrostu i pomysl sobie jaki trud sprawia mi wysoka siatka, a co dopiero wyskok do kosza. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-10-29 13:33:30
mam 18 lat trenuje 9 miechów waże 60 kg mam 170 cm wzrostu co byście z tego wyrzucili a co dodali??
to ja mam 170 cm wzrostu i 64 w udzie :/ i nie ma problemu...
Ser musi byc koniecznie twarog? bo go nie lubie. A po treningu nie dam rady zjesc do 40 minut, bo samym autobusem jade 30 minut do domu. Cel to masa. Lat 17.Waże 72 kg, i 170 cm wzrostu
Mówcie sobie co chcecie, ale moim zdaniem koleś wygląda naprawdę kozacko. Nie każdy chce ważyć 120 kg przy 170 cm wzrostu ... Prawda, nóg nie ćwiczy, ale góra ciała jest dla mnie niesamowita, no może klatę mógłby mieć lepszą, ale to już szczegół Jestem ciekaw ilu z was mogłoby mieć taką sylwetkę ćwicząc "na rzeźbę". Podejrzewam, że [...]
znaczy wiecie mi tam najbardziej zalezy na masie żeby przytyc bo mam 16 lat mniewiecej 170 cm wzrostu i waze 60kg sory jak cos za bledy ortograficzne ale od 5 lat nie mieszkam w polsce
i 170 cm wzrostu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
